Асель SA- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя Асель SA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1745 ккал

Жир: 63,84г | Белк: 99,82г | Углев: 196,23г. Завтрак: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Ламбер Сыр Маасдам , Optimum Nutrition Протеин, Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Салат с Баклажанами, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Булгур (Вареный). Ужин: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Dr.Korner Хлебцы Медовые, Сухие Жареные Орехи Кешью, Петродиет Пряники Шоколадные , Красное Яблоко, Мандарин, Фрутилад Чернослив-Шоко. подробнее ...

4869 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Асель SA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Асель SA- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

Асель SA-Изменение Веса