kamrakurs- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя kamrakurs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1401 ккал

Жир: 51,51г | Белк: 69,21г | Углев: 166,78г. Завтрак: Ананас, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Творожное Печенье, Сырок Творожный, Coffee Like Капучино (300мл). Ужин: SPAR Куриные Оладьи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kamrakurs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kamrakurs- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

kamrakurs-Изменение Веса