anisamita- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя anisamita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1284 ккал

Жир: 31,36г | Белк: 62,47г | Углев: 195,51г. Завтрак: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Telur Goreng, Tahu. Обед: Sambal Goreng, Tahu Bakso, Ikan Asin, Daun Katuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam, Ampela, Jagung Rebus, Daun Katuk. Перекус/Другое: Kue Bolu, Lemper, Pikopi Gula Aren, Pepaya, Gula Pasir, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisamita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisamita- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

anisamita-Изменение Веса