Patricia Duarte Ribeiro Barros- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя Patricia Duarte Ribeiro Barros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1688 ккал

Жир: 79,46г | Белк: 117,67г | Углев: 128,21г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral Zero Lactose, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Visconti Torrada Integral. Обед: Ateliê Salada Frango Caesar. Ужин: Café, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Itambé Leite em Pó Integral Zero Lactose, Starbucks Croque Monsieur. Перекус/Другое: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Itambé Leite em Pó Integral Zero Lactose, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Carne, Barra de Proteina, Nutrata Whey Grego Bar Havanna. подробнее ...

4251 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 35 минуты, Фитнес - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patricia Duarte Ribeiro Barros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patricia Duarte Ribeiro Barros- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

Patricia Duarte Ribeiro Barros-Изменение Веса