jasmin_de_oliveira- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя jasmin_de_oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1192 ккал

Жир: 27,96г | Белк: 111,83г | Углев: 120,58г. Завтрак: Xilitol, Canto de Minas Queijo Cottage, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pão Francês, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Massifik Nutrition Way Protein 3 em 1. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasmin_de_oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasmin_de_oliveira- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

jasmin_de_oliveira-Изменение Веса