Jaque_Almeida- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя Jaque_Almeida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

106,9 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1088 ккал

Жир: 36,29г | Белк: 88,98г | Углев: 100,60г. Завтрак: Rei do Mate Chá Verde Abacaxi e Hortelã. Обед: Hortifruti Abacaxi, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Danone Requeijão Cremoso Light, Bonare Molho de Tomate Tradicional, Frango Desfiado. Ужин: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Maracujá, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Sadia Mussarela, In Natura Tomate, Sabor da Terra Semente de Chia, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Danone Requeijão Cremoso Light, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Hortifruti Mamão Papaia. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaque_Almeida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaque_Almeida- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

Jaque_Almeida-Изменение Веса