thiagosantosts7- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

93,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

3675 ккал

Жир: 101,86г | Белк: 206,10г | Углев: 477,09г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ciclo Básico Panificadora Mondial, Italac Queijo Mussarela, Aurora Salame. Обед: Aurora Salame, Ciclo Básico Panificadora Mondial, da Colônia Amendo Power, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos, DIA Leite Integral. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: da Colônia Amendo Power, DIA Leite Integral, Clara de Ovo, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса