Gamze İPEK- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя Gamze İPEK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aranızda if yapan var mı?

67,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

712 ккал

Жир: 27,12г | Белк: 58,40г | Углев: 57,48г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Обед: Tarhana Çorbası. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Перекус/Другое: Altınkılıç Kefir. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Пресс - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gamze İPEK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gamze İPEK- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

Gamze İPEK-Изменение Веса