outerlimit- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя outerlimit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1695 ккал

Жир: 84,27г | Белк: 105,24г | Углев: 138,45г. Завтрак: Egg, Simple Truth Organic Frozen Blueberries, Strained Greek Whole Milk Yogurt Plain, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas, Pecans. Обед: Mexican Style Tortilla Soup Sopa De Tortilla, Greek Yogurt Lemon Dressing Recipe, Food For Life Ezekiel 4:9 Flourless Sprouted Grain Bread, Simple Truth Organics Power Greens, Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Navels Oranges, Brazil Nuts. Ужин: Simple Truth Organic Whole Milk, Once Again Organic Cashew Butter, Honeycrisp Apples, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Greek Yogurt Lemon Dressing Recipe, Food For Life Ezekiel 4:9 Flourless Sprouted Grain Bread, Simple Truth Organics Power Greens, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

outerlimit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

outerlimit- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

outerlimit-Изменение Веса