Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023
|
82,6 кг
Потеряно до сих пор: 47,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2559 ккал
|
Жир: 56,71г | Белк: 100,63г | Углев: 411,93г.
Завтрак: Soprole Queso Gauda Laminado, Crikaro Jalea Frambuesa, San Jorge Paté Sabor Ternera, Hellmann's Ketchup Light, Lider Galletas de Soda, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Mandarinas, San Jorge Paté Sabor Ternera, Jumbo Pan Hallulla. Обед: Cebolla Frita, Tomate Frito, Nuestra Cocina Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco, Crikaro Jalea Frambuesa, Mandarinas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. Ужин: Crikaro Jalea Frambuesa, Hellmann's Ketchup Light, Arroz Blanco, Colun Mantequilla con Sal, San Jorge Paté Sabor Ternera, Jumbo Pan Hallulla. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
