crismaras35- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

2019 ккал

Жир: 110,94г | Белк: 89,73г | Углев: 165,29г. Завтрак: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Classic Amendoim , Nestlé Bombom Classic Avelã. Обед: Surpresa de Uva, Hortifruti Melão Amarelo , Frimesa Steak de Frango Empanado, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Ferrero Ferrero Rocher (1), Hortifruti Cebola Crua, Swift Bife de Alcatra. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса