Bdy127- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя Bdy127 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

59,6 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 59,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1762 ккал

Жир: 55,11г | Белк: 118,57г | Углев: 207,36г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Great Value White Baking Chips, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Обед: Cascadian Farm Honey Nut O's Cereal, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter. Ужин: Good Culture Sour Cream , Taco casserole. Перекус/Другое: Lundberg Caramel Corn Organic Rice Cakes, Bobo's Pb&J, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Earth Fed Muscle Whey Protein, Great Value Frozen Mango Chunks, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bdy127-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bdy127- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

Bdy127-Изменение Веса