Marcelo Belizario- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя Marcelo Belizario | < Предыдущая Запись |Следующий >

agora estou baixando peso devagar ,mas esteticamente está melhor

98 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

2334 ккал

Жир: 62,26г | Белк: 152,43г | Углев: 284,18г. Завтрак: Seara Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Ovo Mexido. Обед: Seara Salsicha Hot Dog, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Ovo Mexido, Perdigão Salsicha Hot Dog, Milho, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Proteína em pó caseira, Itambé Whey, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcelo Belizario-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcelo Belizario- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

Marcelo Belizario-Изменение Веса