JC_suburbangothcatmom- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя JC_suburbangothcatmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

66,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1224 ккал

Жир: 37,46г | Белк: 105,51г | Углев: 121,96г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Scrambled Egg . Обед: Golden Island Korean BBQ Snack Bites, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Trader Joe's Cuban Style Black Beans, Marketside Pulled Rotisserie Seasoned Chicken, A Dozen Cousins Rice Cooked in Bone Broth. Перекус/Другое: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), York Peppermint Pattie (Fun Size). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

nice job 👏

10 окт 23 написано членом: ObeseToBeast123

Thanks OTB 😎🤘 Same workouts but prioritizing protein and cal tracking. 💪 I wanna be lean under my fluffy winter clothes this year!

10 окт 23 написано членом: JC_suburbangothcatmom

Congratulations to you JC your still winning

10 окт 23 написано членом: buenitabishop

Sounds good I'm sure you will crush it 👍

10 окт 23 написано членом: ObeseToBeast123

Great week back! Go girl!! 🤩😘

11 окт 23 написано членом: wifey9707


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JC_suburbangothcatmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JC_suburbangothcatmom- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

JC_suburbangothcatmom-Изменение Веса