1976sandra- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя 1976sandra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

90,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1227 ккал

Жир: 37,09г | Белк: 62,80г | Углев: 161,99г. Завтрак: AH Muesli Fruit & Noten, Jumbo Volle Yoghurt. Обед: Kippenbouillon, Uien, Marne Groninger Mosterd Grof & Pittig, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Basic Tarwebloem, Prei, AH Kookroom. Ужин: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, AH Basic Spekjes, Maggi Champignonsaus, Jumbo Schnitzel Naturel. Перекус/Другое: Zespri Kiwi Gold, AH Muesli Fruit & Noten, Zespri Kiwi Gold. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1976sandra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1976sandra- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

1976sandra-Изменение Веса