leo3812- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1608 ккал

Жир: 35,63г | Белк: 153,08г | Углев: 169,51г. Завтрак: Iogurte, Frango Desfiado, Pullman Pão Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein. Обед: Patinho, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Ужин: Psyllium, Ovo Frito, Vapza Carne Seca, Quero Feijão Carioca . Перекус/Другое: Pullman Pão Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса