MobileGoo- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

84,4 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1999 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 106,64г | Углев: 319,97г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines. Обед: Kraft Fat Free Cheese Slice, Great Value Bologna, Lettuce, Clementines, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Egg, Bananas. Ужин: Kraft Cheez Whiz Light, Wonder White Thin Sandwich, Costco Corn on The Cob, Compliments Garden Salad, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Marc Angelo Souvlaki Chicken Kabobs. Перекус/Другое: Tim Hortons Double Double (Large). подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 52 минуты, Отдыхать - 13 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса