arslanovakristina- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя arslanovakristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

78,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1443 ккал

Жир: 41,10г | Белк: 99,24г | Углев: 172,19г. Завтрак: Белый Лаваш, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Подсолнечное Масло. Обед: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Отварные , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Барс Тунец Натуральный Макрелевый, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Персики. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslanovakristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslanovakristina- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

arslanovakristina-Изменение Веса