camilacarolina.ms- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1628 ккал

Жир: 58,80г | Белк: 101,32г | Углев: 174,07г. Обед: Batata Inglesa Assada, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Bolinho de Bacalhau, Polenta Frita, Viva Paleta Mexicana Doce de Leite, Copacol Coração de Frango. Ужин: Pronto Light Mix de Legumes, Filé de Frango Grelhado, Massa Leve Capeletti de Frango. Перекус/Другое: Pão Francês, Casa de Bolos Bolo de Limão, Pão de Queijo, Ovo Frito sem Gordura, Ponkan, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса