TonyFar- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

109,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1090 ккал

Жир: 26,20г | Белк: 42,41г | Углев: 149,80г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Gulrot 100g, Potet 50g, Potet 100g. Ужин: Yoghurt Mango & Pasjonsfrukt Tine 400g, Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. подробнее ...

3254 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса