vikusya1_85- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1459 ккал

Жир: 73,20г | Белк: 98,80г | Углев: 102,18г. Завтрак: Continente Варенье из Черники, Сырники Домашние, Кофе, Зорька Моя Сметана 21%, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Черника, АТБ Киви Голд. Обед: Рубленные Куриные Котлеты с Сыром в Духовке, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Go Active Pingo Doce Мороженное Go Active. подробнее ...

612 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса