elizabethknappert- Журнал, 10 окт 23

have had a filthy cold all week, not really feeling any better, but I am a bit surprised my weight is still stable around 63, as I've not been able to implement my 2nd run of OMAD, Maybe because I'm not well I just have no appetite!

63,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 11,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

709 ккал

Жир: 34,91г | Белк: 14,85г | Углев: 83,94г.   Завтрак: Coffee, Hellmann's Vegan Mayo. Обед: Toasted Whole Wheat Bread, Butter Croissants. Перекус/Другое: Lindt Excellence Orange Intense. подробнее ...