nahyane56- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя nahyane56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1713 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 126,52г | Углев: 192,23г. Завтрак: Jucurutu Queijo Mussarela Light, Café com Açúcar, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Feijão de Corda. Ужин: Piracanjuba Leite A2, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado , Iogurte Grego, Maracujá, Banana. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahyane56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahyane56- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

nahyane56-Изменение Веса