ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

53,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1594 ккал

Жир: 62,83г | Белк: 76,78г | Углев: 147,14г. Завтрак: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина из Индейки, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Бегемаг Котлета Мясная на Пару, ВкусВилл Куриный Бульон, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Ужин: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Оливье с Говядиной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дыня Торпеда, Tini Вино. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное, Глобус Безе. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю