Robbscelebs- Журнал, 04 апр 15

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

still on the waggon just had a bad week

101,9 кг Потеряно до сих пор: 43,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2015:

2710 ккал

Жир: 81,35г | Белк: 111,59г | Углев: 374,83г. Завтрак: Raspberry Jam, Weetabix, Semi-Skimmed Milk. Обед: Raspberry Cheesecake Cookie, 6" Ham. Ужин: Creamy Tomato & Bacon Pasta Bake, Penne, Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Belgian Choc Hot Chocolate, SunBites Sour Cream (25g), Mini Eggs, Bananas. подробнее ...

3802 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сквош или Гандбол - 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 04 апр 15

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса