marksmith176- Журнал, 04 апр 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2015

96,0 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2015:

3078 ккал

Жир: 111,45г | Белк: 189,97г | Углев: 332,79г. Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Butter. Обед: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Taco Bell Doritos Locos Tacos. Перекус/Другое: Well Pict Strawberries. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 04 апр 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса