Frank #23- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

3044 ккал

Жир: 129,72г | Белк: 118,33г | Углев: 356,32г. Завтрак: Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Sharon, Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Pahmeyer Süßkartoffel Rösti. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Lakritz, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Lidl Kiwibeeren. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса