Элль- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя Элль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1338 ккал

Жир: 69,77г | Белк: 109,93г | Углев: 69,25г. Завтрак: Селедка под Шубой, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fresh Lab Щи с Курицей . Ужин: Яблоко, Соевый Соус, Петелинка Куриная Грудка Филе, Говядина Постная. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Пахлава. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Элль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Элль- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

Элль-Изменение Веса