Daito92- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

63,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1605 ккал

Жир: 36,71г | Белк: 112,79г | Углев: 221,67г. Завтрак: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Tomatoes, Avocado Avocado, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nikmat Chicken Breakfast Meat, Asian Pears , Greenfields Low Fat Milk. Обед: Indofood Saus Tomat, Greenfields Low Fat Milk, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Borges Fusilli, Chicken breast. Ужин: Watermelon, Kit Kat Kitkat Chunky. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry, Apples (Without Skin), Emmi Greek Style Yogurt Natural 0% Fat. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса