a 2 z- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя a 2 z | < Предыдущая Запись |Следующий >

131!

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1870 ккал

Жир: 88,02г | Белк: 69,87г | Углев: 197,79г. Завтрак: Whole Milk, Tostitos Medium Salsa, Salsa, Kroger Monterey Jack Cheese, Casa Mamita Bean & Cheese Burrito. Ужин: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Ketchup , McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's Double Cheeseburger. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a 2 z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a 2 z- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

a 2 z-Изменение Веса