ALINEFD- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя ALINEFD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

104,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1498 ккал

Жир: 31,72г | Белк: 143,19г | Углев: 151,26г. Завтрак: Moving Protein Booster, Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Name Bolacha de Arroz Integral, Italac Leite Semidesnatado. Обед: Verde Campo Natural Whey Baunilha, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Iogurte Fit Morango . Ужин: Tostines Bolacha Maizena, Verde Campo Natural Whey Chocolate, Tirolez Requeijão Light , Frango Desfiado, Pullman Artesano Australiano. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Levíssimo , Name Bolacha de Arroz Integral, Tirolez Requeijão Light , Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALINEFD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALINEFD- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

ALINEFD-Изменение Веса