Jon Grant- Журнал, 04 апр 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2015

81,8 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2015:

941 ккал

Жир: 15,74г | Белк: 37,32г | Углев: 148,87г. Завтрак: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Act II Light Butter. Обед: Castle Lite, Five Roses Tea, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Nestle Kit Kat. Ужин: Horseradish, California Rolls, Salmon Sushi, Shrimp Nigiri Sushi. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 04 апр 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса