lydium- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

67,6 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

556 ккал

Жир: 14,63г | Белк: 47,80г | Углев: 58,15г. Завтрак: Coffee, Water , Dried Black Walnuts , Blueberries , Almond Milk, Cream of Wheat Instant Original Cereal. Обед: Baked or Broiled Cod, Green String Beans, Water . подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Вязание - 1 час, wall push ups - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, walking - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса