jana230490- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя jana230490 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

76,9 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1513 ккал

Жир: 82,87г | Белк: 125,69г | Углев: 68,06г. Завтрак: Sadia Mussarela, Abacate, Cafezinho, Banana Prata. Обед: Cenouras Cozidas, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Ужин: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Abacate, Sadia Mussarela, Ovo Frito. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jana230490-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jana230490- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

jana230490-Изменение Веса