Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2015
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1953 ккал
|
Жир: 55,53г | Белк: 170,02г | Углев: 192,67г.
Завтрак: Lindt Chocolate 90%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Huevo, HSN Sports Evocasein, Clarou Harina de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Salvado de Trigo, Semillas Secas de Sésamo Integrales. Обед: El Caserío Quesitos Light, Eroski Yogur Biactive Natural 0%, Zanahoria, Snowpeas (Vaina de Guisante), Espinacas, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: DIA Nueces Peladas, La Vaca que ríe Quesitos Light, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Flor de Burgos Yogur Natural 2%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Cebollas, Zanahoria, Snowpeas (Vaina de Guisante). Перекус/Другое: MyProtein BCAA, Philadelphia Philadelphia Light, Campofrío Pechuga de Pavo, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Plátano, Bimbo Oroweat, Auchan Queso Fresco Desnatado, Pastoret Requesón 0% M.G., Manzanas Fuji, Carrefour Nueces Peladas. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
