Samuel73- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

86,1 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

2512 ккал

Жир: 103,21г | Белк: 143,46г | Углев: 244,62г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Обед: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Gambón, Merluza. Ужин: Peras, Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Magnum Almond, Magnum Almond, Plátano. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса