thiagosantosts7- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

93,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

3614 ккал

Жир: 94,27г | Белк: 197,74г | Углев: 488,56г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Aurora Salame, Italac Queijo Mussarela, Ciclo Básico Panificadora Mondial. Обед: Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), da Colônia Amendo Power, DIA Leite Integral, Ciclo Básico Panificadora Mondial, Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: da Colônia Amendo Power, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos, DIA Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса