happysuccess- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя happysuccess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1167 ккал

Жир: 75,26г | Белк: 56,12г | Углев: 72,35г. Завтрак: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Ужин: 배추겉절이, 현미잡곡밥. Перекус/Другое: 햇살담은 국간장, 아보카도 오일, 사골곰탕 (500ml), 다진 마늘, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 부채살, 미역, 소금, 데체코 올리브오일, 양파, 아보카도, 토마토, 레몬즙, 아워홈 포두부, 귤, 샤인머스캣. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

happysuccess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю