sssashash- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя sssashash | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

3231 ккал

Жир: 115,25г | Белк: 117,14г | Углев: 435,25г. Завтрак: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Красный Перец. Обед: творожно тыквенная запеканка. Ужин: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Каравай Кубани Лакомка с Изюмом, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, творожно тыквенная запеканка, Белый Хлеб, Растительное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Кокосовая Стружка, Жареное Яйцо, Помидоры. Перекус/Другое: Яблоко, Кубанский Молочник Снежок 2,5%. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sssashash-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sssashash- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

sssashash-Изменение Веса