DaniLims- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя DaniLims | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1281 ккал

Жир: 29,71г | Белк: 98,46г | Углев: 153,72г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Quero Milho Verde, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Patinho Grelhado, Cenouras Cozidas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral, Italac Leite Integral, Amendupã Paçoca Rolha, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abacaxi, Café com Açúcar, Batavo Pense Zero Morango (170g). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaniLims-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaniLims- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

DaniLims-Изменение Веса