Adrihj- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

2398 ккал

Жир: 97,71г | Белк: 134,68г | Углев: 245,42г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena. Обед: Pescanova Anguriñas, Guiso de Lentejas. Ужин: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Huevo, Mercadona Pizza BBQ. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Leche Semidesnatada, Weider Protein Pancake Mix. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса