camilacarolina.ms- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

60,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

2654 ккал

Жир: 91,39г | Белк: 110,60г | Углев: 365,84г. Завтрак: Nestlé Bombom Negresco, Princesa Pão de Cachorro Quente, Mineirinho Pão de Queijo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Pronto Light Mix de Legumes, Filé de Frango Grelhado, Galo Macarrão Cozido. Ужин: Casa de Bolos Bolo de Limão, Hortifruti Melancia, Amendoim. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Banana Prata, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Fruittella Bala, Mineirinho Pão de Queijo. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса