kseniaatikhonova- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя kseniaatikhonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1209 ккал

Жир: 58,97г | Белк: 87,60г | Углев: 72,26г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе. Обед: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли, Чай, из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара. Ужин: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Уже Готово Protein Pot с Яйцом, Сыром Фета и Помидорами Черри . подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseniaatikhonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseniaatikhonova- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

kseniaatikhonova-Изменение Веса