safiyab- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя safiyab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1513 ккал

Жир: 64,01г | Белк: 55,18г | Углев: 193,86г. Завтрак: Сыр Российский, Яйцо, Помидоры, Кофе, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Молоко. Обед: Грабли Селедка Малосольная, Банан, Село Луговое Сметана 20%, Сгущенка, Хурма, Виноград, Манго, Eco Botanica Зефир, Хлеб Черный, Мандарины. Ужин: Конфета, Хурма, Лечо, Беляш, Джемы и Варенья. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Полосатые. подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

safiyab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

safiyab- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

safiyab-Изменение Веса