keto_danny- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя keto_danny | < Предыдущая Запись |Следующий >

That's what to much carbs do to me 😂🙈

68,3 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1361 ккал

Жир: 87,66г | Белк: 83,99г | Углев: 17,67г. Обед: Alpro Almond No Sugars , Psyllium Vezels, Pit&Pit Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, BioWise Kokosolie, Raw Organic Food Chiazaad, Body & Fit Vloeibaar Eiwit, Milbona Kaasfondue . Ужин: Butter nut fat bombs, Ei, Uniekaas Belegen Plakken, Aldelis Kipfilet Naturel, Cranberries, Rode Kool Tnf, Rode Uien, AH Biologisch Appelciderazijn. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Zat je net iets te hoog?

09 окт 23 написано членом: SabineS85

Das te overzien.

09 окт 23 написано членом: Gerrika G

Een hele grijze/groene pompoen opgegeten 😂 In 2 dagen 9 ons eraan. Maar zal vooral vocht zijn, ik heb niks geks gedaan qua calorieën. Maar zit ook in mijn eisprong week, dan kom ik altijd aan. Erg frustrerend, want dan heb ik ook altijd nog meer trek dan gemiddeld. En door de frustratie kom ik sneller in de verleiding.😩

09 окт 23 написано членом: keto_danny

Ik vind het heel knap dat je blijft volhouden. Je geeft zelf al aan dat je een emotie-eter bent en het was niet makkelijk afgelopen tijd. Ga zo door en je wordt vanzelf beloond 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

09 окт 23 написано членом: SabineS85

Ik ben het met Sabine eens! heel knap!

09 окт 23 написано членом: Wikkie1977

Dank jullie wel 😘 Eigenlijk herhaal ik wat ik eerder ook al deed, toen ik net mijn auto ongeval had gehad. Ik heb nu alleen hier controle op, en ik houdt ervan ergens controle op te hebben. Dus lukt het mij ook om mij aan mijn planning te houden. En extra groenten, zie ik dan ook niet als een probleem☺️

09 окт 23 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keto_danny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keto_danny- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

keto_danny-Изменение Веса