Juliana Ferreir- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fim
De semana

73,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

973 ккал

Жир: 28,30г | Белк: 53,97г | Углев: 123,84г. Завтрак: Mercadona + Proteínas Mirtilos , Cem Porcento Mix Panquecas Aveia e Sementes, Banana, Ovo. Обед: Panados de Porco, Pingo Doce Espinafres em Folha , Tomates Cereja, Ovo Cozido, Arroz Basmati (Cozido). Перекус/Другое: Maçãs, Barra de Cereais, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю