radayaya- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя radayaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

58,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1464 ккал

Жир: 64,31г | Белк: 117,80г | Углев: 105,67г. Завтрак: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Инжир Свежий, Арахис, Куриное Филе, ВкусВилл Паста Птитим, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Metro Chef Белок Яичный, Эндакси Псиллиум, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

radayaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

radayaya- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

radayaya-Изменение Веса