perseo73- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

988 ккал

Жир: 27,83г | Белк: 87,12г | Углев: 97,26г. Завтрак: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Обед: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Lean Layered Cookie Dough. подробнее ...

124 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю