ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

54,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1488 ккал

Жир: 56,14г | Белк: 78,73г | Углев: 136,33г. Завтрак: Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Творог 2%. Обед: ВкусВилл Куриный Бульон, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Бегемаг Котлета Мясная на Пару. Ужин: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Tini Вино, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дыня Торпеда, Оливье с Говядиной. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю