SVET*laya- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя SVET*laya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

69,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1296 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 107,78г | Углев: 95,53г. Завтрак: Лакомо Детский Творожок 4,2%, Рулет из Лаваша с Творогом. Обед: Грецкие Орехи, Яшкино Классический Крекер, Tuc Крекер с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Окунь Морской Жареный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная. Ужин: Шарлиз Зефир, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SVET*laya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SVET*laya- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

SVET*laya-Изменение Веса